智慧郑电信息
车辆工程学院
亲爱的同学们：一场前所未有的心理运动会正向你招手！在这里，无需强壮体魄，拼的是心理智慧与勇气。你可以在“心理知识科普区”探心知理，也可以在“运动减压区”重拳出击释放压力等。丰厚的奖品已经备好，只要你敢来，就有机会满载而归。别再犹豫，快来这场心理运动会，解锁不一样的自己，把心动奖品带走吧！
01 近年来，大学生心理健康问题备受关注，国家卫健委数据显示，18-25岁青年群体中焦虑障碍检出率高达30.3%。教育部印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案》，明确要求将心理健康教育融入校园活动。现实挑战学业竞争、就业压力、社交焦虑等问题导致部分学生长期处于高压状态，而传统心理健康教育形式单一，学生参与度不足。学校定位我集团坚持“五育并举”育人理念，积极响应“健康中国2030”战略，探索通过“体育+心理”模式提升学生身心素质。
02 活动宗旨核心目标 身心协同发展
通过体育竞技强健体魄，通过心理互动优化心态，打破“重体能轻心理”的单一教育模式。社会价值预防性干预：以趣味活动普及心理健康知识，降低心理危机发生率；氛围营造：构建积极向上的校园文化，增强学生归属感与互助意识。实践意义为高校“体教融合”、“体心融合”提供可复制的创新范例。
03 活动主题
“身心同行，活力青春”以体育竞技激发青春活力，以心理互动赋能健康心态，实现身体与心理的双向成长。
04 活动时间及地点：
2025年4月24日-25日；操场前大道
05 活动内容
（一）心灵启航---启动仪式活动时间：4月24日 8:30活动内容：学校领导致开幕词；宣布“2025年心理运动会”活动开幕开幕活动：创意击掌
（二）心理知识科普区展板展示：心理健康常识、5·25心理健康月宣传互动问答-探心知理：扫码答题赢积分，兑换小礼品现场心理咨询
（三）互动体验区沙盘游戏：通过沙盘创作探索内心世界曼陀罗绘画：用色彩释放情绪OH卡牌解读：引导学生自我觉察与表达我的职业兴趣观及释义
（四）运动减压区趣味运动挑战：Stroop挑战赛、重拳出击、投壶、汉诺塔（五）心灵树洞区匿名留言墙：写下烦恼或祝福即时反馈信箱：心理健康教育与咨询中心后续提供针对性解答
06 活动奖励
班级集体荣誉奖按照班级参与人数多少设置：一等奖1个二等奖2个三等奖3个
个人得奖（集章卡）参与者集齐8个及以上印章数量，即可参与最后抽奖活动
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